Yoga Class

三次市と安芸高田市でHATA YOGAのLessonを行っております。
ハタヨガとは、正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、精神面のバランスを整えることを目的としたヨガです。
・柔軟性や体幹力UP・姿勢の改善・リフレッシュ&リラックスなどの効果を得られます。
心と身体がつながる、心地よいヨガの時間をいっしょに過ごしましょう。

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呼吸とポーズで、心と身体を整えていくヨガをお伝えしていますのでお気軽にお問い合わせください。

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